GEBELİĞE HAZIRLIK

           Eğer
hamile kalmayı planlamaya başlamışsanız gözden geçirmeniz
gereken konular var. Öncelikle hamile kalmadan önce bir jinekolojik
probleminiz olup olmadığının belirlenmesi için muayene
olmalısınız. Bu muayenede vaginal enfeksiyonlar, myomlar,
yumurtalık kistleri ve benzeri sorunlar kolaylıkla saptanabilir.
Gebelikten önce bu muayene kapsamında smear testi mutlaka
yapılmalı, rahim ağzı yaraları varsa yakılarak veya
dondurularak tedavi edilmelidir.

           Korunmayı
bırakmışsanız mutlaka folik asit preparatları almaya başlayın.
Folik asit kullanımının gebelik öncesi başlanıp gebeliğin ilk
üç ayında devamı nöral tüp defektleri açısından koruyucu
etkisi vardır.

            Anne
kan grubu,Hepatit markerları ve bazı enfeksiyon hastalıkları ile
ilgili testler yapılmalıdır. Kızamıkçık bağışıklığı
değerlendirilmelidir. Kızamıkçık gebelikte geçirildiği
takdirde bebekte ciddi anomalilere yol açmaktadır. Aşı ile
korunma mümkündür. Gebe kalmadan birkaç ay öncesinde
yaptırılmalıdır.

            Fazla
kilolarınız varsa, olabildiğince kurtulmaya çalışın.
Gebeliğinizde sizi zorlayacaktır.

            Sigara
ve alkol gibi alışkanlıklarınızı bırakın.

            Hamilelik
istenildiğinde hemen oluşabilen bir durum değildir.Mart ayında
hamile kalacağım diye bir planlama yapmayın, çünkü gerçekleşme
olasılığı düşüktür.Hamileliği bu kadar kesin olarak
planlayamazsınız. Eğer herhangi bir yumurtlama ve benzeri
sorununuz yoksa, jinekolojik olarak tamamen sağlıklıysanız ve
eşinizde de herhangi bir sağlık sorunu yoksa, yeterli sıklık ve
zamanda cinsel ilişki yaşıyorsanız, korunmayı bıraktığınız
ilk ay hamile kalma olasılığınız yaklaşık % 20 dir. 12 ay
sonunda bu olasılık ancak % 85 e ulaşır. Yani mantıklı olan
korunmayı bıraktıktan sonra bir yıl içinde gebelik
beklemelisiniz. Gebelik ilk aydan oluşabileceği gibi, 8. ayda da
oluşabilir.Hemen hamile kalamıyorum diye moralinizi bozmayın.

             Eşiniz
sigara ve alkol kullanıyorsa bıraksın. Slip tarzı sıkı iç
çamaşırları giymesin. Bunlar sperm kalitesini bozar.

             Hamile
kalmayı kolaylaştırmak için adetinizin ilk gününü 1. Gün
kabul ederek adetin 12,14,16 ve 18. günlerinde ilişki olmasına
dikkat edin.Bu şekilde yumurtlama gününüzde birkaç günlük
sapmalar olsa da, bu günü kaçırmamış olursunuz.İlişkilerden
hemen sonra banyo yapmayın. İlişki sonrası bir süre uzanın,
hemen ayağa kalkmayın. Bunlar hamile kalmanızı kolaylaştırabilir.

              Özellikle
adet döneminizin yumurtlamadan sonraki günlerine rastgelen son 14
gününde gerekli olmadıkça herhangi bir ilaç kullanmayın. Sürekli
bir hastalığınız veya devamlı kullanmanız gereken ilaçlar
varsa bunların gebeliğe etkileri konusunda doktorunuzla görüşün.

              Adet
gününüzde gecikme olduğunda gebelik testi yaptırın. İdrarda
yapılan testler çok erken günlerde sağlıklı sonuçlar
vermeyebilir, ancak kan testleri 1 gün gecikmeyle kesin sonuç
verir.Sonucunuz pozitifse doktorunuza başvurun.