Hamilelikte ( Gebelikte ) Bulantı

Kraker
Tuzlu çubuk kraker hamilelik bulantılarını kesmede çok etkilidir.
Ayrıca bu ürün ucuz, hızlı bulantı kesici ve yanımızda kolayca taşınabilmesi gibi özellikleriyle
bulantısı olan hamilelerin muhakkak yanında bulundurması gereken bir yiyecek olmalı.
Ayrıca yatmadan önce ve sabah uyanınca kraker yemeği tavsiye ederiz.

Papatya Çayı
Papatya, nane çayında olduğu gibi sabah bulantılarını kesmede çok etkili bir bitkidir.
Bitkinin aromatik özellikleri, mide ve zihni yatıştırarak kadınlara kendilerini daha iyi hissettirir.
Günde 2 bardak papatya çayı tüketimi güvenli olarak kabul edilir.
Papatya çaylarını aktardan kolayca bulabilir, sabah bu çayı içerek güne başlayabilirsiniz.

Limon
Limon hamilelikte güvenle kullanabileceğiniz ve sabah bulantılarına deva olabilecek bir meyvedir.
Bu meyve o kadar etkilidir ki bazı kadınlarda kokusunu duymak bile bulantıyı kesip, kadını rahatlatır.
Bulantınız olduğunda limonu koklayabilir veya limonata içebilirsiniz.
Limon içeriğindeki yüksek antioksidanlar sayesinde sağlığınızı da koruyacaktır.

Nane
Nane aromatik özleri sayesinde bulantınızı kesmekte yardımcı olur.
Kadınlar nane çayı içerek zinde ve sağlıklı kalabilirler.
1 cevzeye biraz nane yaprağı koyup 10-15 dakika kaynatın.
Karışımı süzün ve mideniz boşken nane çayı için.
Çay olarak tüketmek istemiyorsanız, buzlu suya atılmış
nane yaprağı olan suyu da içmek, bulantınızı kesecektir.

Zencefil
Sabahları kalktığınızda bir bardak zencefil çayı içmek midenizi bulanmaya karşı koruyacaktır.
1 bardak sıcak suya, bir çay kaşığı rendelenmiş zencefil atın.
10-15 dakika suda kalsın. Süzün ve sıcak sıcak için.
Gün boyu 2 fincandan fazla tüketmeyin.
Çay olarak sevmiyorsanız yemeklerinize ekleyebilir
veya küçük bir parça zencefil bitkisini çiğneyebilirsiniz.