Sezeryan ve normal doğum sonrası egzersiz ve spor sadece göbek eritme amaçlı değil her annenin sağlığını ve vücut formunu koruması için öne...

Normal doğum ve sezaryenden sonra karın sıkılaştırma egzersizleri: Aşağıdaki videoda görülen yarım mekik egzersii doğumdan sonra karın ve g...