Doğum sonrası (postpartum) hangi koruma yöntemleri kullanılabilir ? İki gebelik arasındaki ideal süre 2 yıldır. Bu nedenle doğumdan hemen s...

DOĞUM SONRASI ZAYIFLAMAK VE EGZERSİZ Gebelik boyunca her anne adayı muhakkak az veya çok kilo alır. Alınan bu kiloların annenin gebelikten...

Doğum sonrası ilk adet kanaması (regl) ne zaman görülür? Hem normal doğum hem sezaryen doğumdan hemen sonra  başlayan kanama gideren azalır...

Normal doğum ve sezaryenden sonra karın sıkılaştırma egzersizleri: Aşağıdaki videoda görülen yarım mekik egzersii doğumdan sonra karın ve g...