HAMİLELİKTE (GEBELİKTE) BACAK EGZERSİZLERİ - VİDEO İZLE

Ebruli 0

Aşapıdaki videoda izlenen çömelme - kalkma hareketi bacak ev kalça kaslarını güçlendirir. Bu sayede gebelikte görülen bacak ağrılarının azal...