HAMİLELİKTE (GEBELİKTE) BACAK EGZERSİZLERİ - VİDEO İZLE Ebruli 0 Aşapıdaki videoda izlenen çömelme - kalkma hareketi bacak ev kalça kaslarını güçlendirir. Bu sayede gebelikte görülen bacak ağrılarının azal...